Surya Kriya
Pratique yogique puissante en 21 étapes, constituant en soi un processus spirituel complet.
Surya Kriya est une pratique yogique puissante et très ancienne, conçue comme un processus holistique au service de la santé, du bien-être et de l’épanouissement intérieur total. « Surya » signifie « soleil » et « kriya » signifie « processus énergétique interne ».
Surya Kriya active le plexus solaire afin d’élever le samat prana, ou chaleur solaire, dans l’organisme. Il équilibre également les canaux énergétiques gauche et droit de la personne, ce qui conduit à la stabilité du corps et à la sérénité de l’esprit. Cette base solide sert de fondement pour explorer les dimensions supérieures de la vie.
Traditionnellement réservé à certains groupes de yogis, Surya Kriya est proposé par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, idéale pour le rythme effréné du monde d'aujourd'hui.
